Миндаль сырой крупного колибра

Белки: 21,2 г.

Жиры: 49,4 г.

Углеводы: 9,5 г.

575 кКал (2406 кДж)

Высокое содержание сразу нескольких взаимоувязанных нутриентов, помогает при атеросклерозе и ожирении. Магний, L-карнитин, рибофлавин (витамин В2) и другие витамины группы В положительно влияют на нервную систему и предотвращают снижение интеллекта. Высокая концентрация витамина Е и растительных антиоксидантов - верный помощник в профилактике раннего старения и даже рака кожи. Ядра миндаля питают полезную микрофлору кишечника и улучшают её работу. Кальций, фосфор, магний и марганец в одном флаконе — это миндаль, концентрат пользы для костной ткани.

30-50 гр в день. Миндаль можно давать ребенку с 3-х лет для него суточной нормой является 2-3 орешка, если у него нет противопоказаний.

Самым лучшим местом для хранения миндаля станет прохладная кладовая или кухонные шкафчики, куда не проникают солнечные лучи. Лучше всего хранить очищенный миндаль в плотно закрытой стеклянной банке, можно использовать контейнеры или пакеты без прямого попадания воздуха.