Кедр очищенный

Белки: 13,7 г.

Жиры: 68,4 г.

Углеводы: 9,1 г.

673 кКал (2815 кДж)

Кедровые орешки обладают множеством полезных свойств. Мононенасыщенные жиры, магний, витамины Е, К и марганец, которые содержит кедр – именно те питательные вещества, которые так необходимы сердцу. В кедровых орешках есть лютеин – это каротиноид, который защищает глаза и помогает предотвращать их заболевания. свойство кедровых орешков объясняется тем, что они содержат много антиоксидантов. Ядра богаты витаминами А, В, С, D и Е, а также лютеином. Такие вещества необходимы организму для восстановления и борьбы со свободными радикалами. Последние ускоряют старение, а антиоксиданты его предотвращают, соответственно сохраняют молодость;) Это всего лишь часть всех полезных свойств, которыми славится кедровый орех!

Не более 30 г в день. Учитывайте, возможно, индивидуальная непереносимость ореха.

ранить кедровые орехи лучше в контейнерах (наличие крышки – обязательное условие). Для хранения кедровых орехов подходят не только прохладные и затемненные места, но и холодильник и морозильная камера.